Höstlov på jobbet

Vem vann matchen? Flatan eller bi´t? Så här kul kan man ha en förmiddag på jobbet när det är höstlov. Varför är det alltid så kul att leka? Vill inte sluta gilla sånt.

a-a-a-manda

Du är för bra Amanda. Vi var grymt bra. Rainbow Gospel tog över allt ikväll och Amanda var rörd över hur bra vi var. Självklart ville hon ha med oss fler gånger. Förhoppningsvis kommer en film på hela kalajset inom kort. Puss och godnatt! jag är glad.

Imorn är det onsdag.
Då har Amanda Jenssen releasefest och Rainbow Gospel ska vara med och sjunga.

Bilden är från när vi spelade in stämmorna till låten I choose you till hennes nya skiva Happyland

mellanmål och älskade ISO

Bloggens första hälsotips!!
Isodieten! Håller kroppen på topp. Tre stora mål om dagen och två mellanmål.
Sitter just nu och smuttar på min fantastiska hallonsmoothie med nötter.

2 dl mild lättyoghurt
1/2 dl hallon
1/2 dl proteinpulver (utan sötningsmedel)
1/2 tsk kardemumma
och ät några naturella nötter till

Man får äta sig mätt hela tiden och humöret är på så vis på topp. Körde 8 veckor för en månad sedan och det gav grymma resultat på både kropp och själ. Nu ska jag "sympatidieta" några veckor till är planen. Skillnaden mot många andra dieter är just att man kan äta sig mätt hela tiden. I början tyckte jag att jag åt mer än vanligt och hela tiden. Eftersom jag gillar att äta passar det mig perfekt. Dessutom läggs matvanorna om under tiden dieten pågår och det blir på så vis lättare att hålla sin nya form.

ut i världen med dig

Nu kastar jag ut bloggen! Ut i offentligheten. Ut till allas och ingens händer.

Det är höst och vackert ute!
Tumvantar, sandlådor och barndom i luften idag. Med de orden fick min underbara flickvän mig på fall för ett drygt år sedan. Den meningen passar väldigt bra in på dagens väder och vardagsrumsutsikt

simma lugnt

Jag gillar att jobba. Men när jag jobbar nästan två veckor i streck och utan helg på två veckor blir även jag oglad. Har dock varit på en kul och givande simlärarutbilnding på Eriksdalsbadet. Massa nya idéer som jag ska prova på kidsen nästa vecka. Alltid kul med ny inspiration och inpumpad entusiasm!

Men jag har också blivit lite rädd. Ja! Är det inte helt galet att 1/3 av sveriges vuxna befolkning uppger att de inte är simkunniga (200m)? Är det inte galet att över hälften av de som drunknar är män över 50år? Hur ändrar man attityder om vatten? Att det är så svårt. Jag har svårt att tom få mina egna föräldrar att fatta att man INTE badar själv. Vem ska rädda när det händer?

Varför en NY blogg?

Jag har saknat min vinterbarnsblogg. Tänkte jag skulle dela mina tankar med mig själv i en dagbok men det blev inte riktigt så. Jag gör ett nytt försök. Men här. På ny ort och nytt innehåll. Lite tankar, lite händelser, lite lesbisk flatgegga, lite mat, lite kärlek ,lite träning, lite vänner, lite jobbångest. I ord och bild.

Läs eller gör det inte. Du får välja själv!

Varför turkos?

Enda sedan jag var ett minibarn har jag älskat turkost. Det är en sån braig färg helt enkelt. Tyvärr var den ju modern för några säsonger sedan och då var det inte lika kul. Men nu är jag lite mer ensam om min favoritfärg igen.